A félelem az életünk természetes része. Mindenkinek van valami, amitől fél. Például néhány ember fél a magasságtól, a víztől, vagy a pókoktól, és sok ember fél a haláltól. Habár, néhány ember extrém, irracionális félelmektől szenved, ezek a fóbiák. Ebből a TOP 10-et mutatjuk be.
TOP 1. Ablutophobia
Az ablutophobia egy irracionális félelem a fürdéstől. A pontos ok nem ismert. Habár okozhatja genetika, vagy agyi kémia. A fóbia lehet eredménye negatív élményekhez, amik fürdéshez vagy mosáshoz kapcsolódnak.
TOP 2. Plutophobia
A plutophobia a félelem a gazdagságtól. Az emberek, akik ezzel a fóbiával élnek, félnek a gazdag és befolyásos emberektől. Habár sok ember vágyik a gazdagságra, az emberek plutophobiával félnek gazdaggá válni. Szabotálhatják saját lehetőségeiket, hogy sikeresek legyenek, irracionális félelmüknek köszönhetően. Mint a legtöbb fóbia esetében, a pontos ok ismeretlen.
TOP 3. Pogonophobia
A pogonophobia egy intenzív félelem a szakálltól vagy bármiféle arcszőrzettől. Emberek ilyen fóbiával pánikba eshetnek szakállas emberek között. Néhány ember, aki pogonophibiában szenved, félhet megnöveszteni a saját arcszőrzetét is. Habár a pontos ok ezúttal is ismeretlen, emberek ezzel a fóbiával az arcszőrzetről a tisztátalanságra asszociálhatnak, vagy arra, hogy az illető személynek takargatnivalója van.
4. Spectrophobia
A spectrophobia a félelem a tükröktől vagy valakinek a saját tükörképétől. A spectrophobia nehéz lehet azoknak, akik a saját tükörképüktől félnek. Habár lehetséges eltávolítani a tükröket, nehéz elkerülni az összes tükröződő felületet. Néhány mentális egészség specialista úgy gondolja, hogy ez a fóbia a szellemektől való félelemben gyökeredzik, vagy abból a félelemből származik, hogy a tükör összetörése balszerencsét hoz.
5. Allodoxaphobia
Az allodoxaphobia egy irracionális félelem a véleményektől. Személytől függően a félelem kiterjedhet egy külön személyre is, vagy úgy általában a véleményekre. A személynek, aki allodoxaphobiában szenved, kiterjedhet a félelme arra, hogy a mások véleményei a saját véleményét visszhangozzák. Az allodoxaphobia az ember bizonytalanságából vagy alacsony önértékeléséből fakadhat.
6. Somniphobia
A somniphobia a félelem az alvástól. Ez egy nehéz dolog lehet, ezzel a fóbiával megbirkózni, mivel mindenkinek aludnia kell. Emberek somniphobiával tapasztalhatnak félelem érzést, rettegést vagy pánikot, ahogy közeleg az alvásidő. A somniphobia elszenvedői megpróbálhatnak ameddig csak tudnak, fent maradni, hogy ameddig csak lehetséges, elkerüljék az alvást. Ez a fóbia az alvási rendellenességek közül származhat, mint az alvási paralízis, vagy a rémálom-rendellenesség.
7. Chaetophobia
A chaetophobia egy irraciánális félelem a hajtól. Az emberek, akik chaetophobiában szenvednek, mind az emberi, mind az állati hajtól félnek. A félelem olyan erős lehet, hogy pánikrohamot válthat ki. Az emberek caetophobiával izolálhatják magukat, hogy megpróbálják elkerülni a hajjal való kapcsolatba kerülést. Az oka ennek a rendellenességnek is ismeretlen.
8. Vestiphobia
A vestiphobia, az a félelem az öltözködéstől. Bárki ezzel a fóbiával nagyfokú szorongást érzékelhet, ha arra gondol, hogy ruhát visel. Habár, a szorongás mértéke függhet az egyéntől is. A vestiphobiában szenvedők megpróbálhatják tagadni a félelmüket, hogy erőfeszítést tegyenek a kontrollálására. Habár a küzdelem a fóbia ellen csakis ronthatja a félelmet.
9. Koumpounophobia
A koumpounophobia a szekatlan, de meglepően hétköznapi félelem a gomboktól. Emberek ezzel a fóbiával kerülik azt a fajta öltözéke, amit gombok fognak össze. Habár az oka a fóbiának ismeretlen, összefüggésben lehet olyan traumatikus eseménnyel, ami kerek tárgyhoz kapcsolódik.
10. Euphobia
Az euphobia a félelem a jó hírektől. Habár a legtöbb ember kap jó híreket, ez euphobiában szenvedők szorongóak lesznek tőlük. A hírek vonatkozhatnak a személyre, vagy lehetnek általános jó hírek is. Habár, ez azoknál, akik euphobiában szenvednek, pánikrohamot is kiválthatnak. Habár nincs kifejezetten kiváltó oka, az emberek ebben a félelemben azt hihetik, hogy a jó hírek után csakis valami rossz következhet.
Ha egy félelem kiterjed, irracionális fóbiává válik, ami zavarja a mindennapi életet, mentális egészségügyi szakértővel kellene kezeltetni a dolgot. A kezeletlenül hagyott fóbiák szorongásos betegségekhez vagy mentális betegséghez vezethetnek. Ha te vagy egy szeretted kiterjedt fóbiában szenvedtek, keress professzionális segítséget pontos diagnózisért és kezelésért.
Írta: Darlene Zagata, 5 perc angol, 2024. december
